武庫之荘、塚口エリアの美容室 reafです。
舞茸ダイエットって知ってますか？
昨日ご来店いただいた方に教えていただきました。
毎日舞茸を100グラム食べる。それだけです。
100グラムって1パックです。
調理方法はなんでもいいらしく、茹でたら茹で汁も飲む方がいいらしいのでスープが良さそうですね。
教えていただいた方は、ご夫婦でやってるらしく、始めてから体重落ちたらしいです。まず舞茸スープを飲んでから食事するそうです。
早速夕べからスタートしました。昨日は夜、今日は朝に舞茸スープ。
なかなかすごい色になりますね（笑）
舞茸と白菜やら、舞茸とキャベツやらでやっていきたいと思います。
今日の夜は美容師仲間でミーティングなので朝に済ませましたが、一日一回というのは続けれそうですね。
同じものをしょっちゅう買うことになるので、スーパー2、３件をぐるぐるしようかと思います。